fbpx

Dumansız Hayat İçin Öneriler

Sigarayı Bırakmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir? 2019 yılında yapılan araştırmaların gösterdiği üzere, ne yazık ki sigara kullanımı geçen yıllara oranla daha da arttı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine...
bagisiklik
3 Dakika

Gastrite Karşı Beslenme Önerileri

Gastrit kelime anlamı olarak midede oluşan inflamatuarı (iltihabi-yangısal) ifade etmektedir. Bakteriyel bir enfeksiyona, strese veya tahrişe bağlı olarak gelişebilmektedir. Aşırı strese bağlı yüksek asit salınımıyla baharatlı, acı yiyecekler,...
bagisiklik
1 Dakika

Tüm Gönderiler

Diyet Kaçamakları Telafi Etme Yolları

Kaçamaklar, zayıflama diyetlerinin olmazsa olmazıdır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için takip edilen beslenme programlarının dışında küçük miktarlarda kaçamaklar yapılabilir. Üstelik bu kaçamaklar alışılan...
bagisiklik
1 Dakika

Şeker Hastalığında (Diyabet) Beslenme Önerileri

Diyabet pankreasın yeterli insülin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili bir biçimde kullanamaması sonucu oluşan kronik bir hastalıktır. Normal metabolizmalarda besinler vücudun en temel...
bagisiklik
1 Dakika

HipoTiroid Hastalığında Beslenme

Tiroid bezi boğaz önünde bulunan kelebek şeklindeki iç salgı bezidir. Az çalışmasına bağlı olarak kandaki T3 ve T4 değerlerinin çok düşük olması durumudur. Erkeklere...
bagisiklik
1 Dakika

Salatanın Besin Değeri Nasıl Yükselir?

Öğünlerde ana yemeğin yanında sık sık tüketilen salata içerdiği lif miktarı ve düşük kalorisi ile tercih nededir. Vitamin mineral açısından yeterli olan salataları ana...
bagisiklik
1 Dakika

Beslenme İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Beslenme ile ilgili yazılı veya sözlü birçok yayın ve bilgi bulunmaktadır. Bu bilgilerin bir kısmı diyet efsanelerinden oluşmaktadır. Kanıtlanmamış her bilgiyi doğru kabul etmek...
bagisiklik
58 Saniye

Birlikte Tüketildiğinde Etkileri Artan Yiyecekler

Her besinin vücutta kendine özgü bir fonksiyonu, faydası bulunmaktadır. Birlikte tüketilen bazı besinlerin ise sağlık üzerine etkileri oldukça güçlüdür. Süt + Muz Kalsiyum kaynağı...
bagisiklik
1 Dakika



Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.