Spor

HENTBOL HAKKINDA HER ŞEY

HENTBOL TARİHÇESİ Hentbol tarihi oldukça eski zamanlara dayanan bir takım oyunudur. Hentbol dayanıklılık ve yüksek fiziksel güç gerektirdiği için seyri zevkli bir spor dalıdır....
Başar Çankaya
3 Dakika

Bahar ve Yaz Aylarının Keyfi: Açık Hava Sporları

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte uyanan doğa ile birlikte bizlerin de içinde bir şeyler kıpırdamaya, uyanmaya ve doğanın tüm enerjisi içimize dolmaya başlar. İşte bu...
Başar Çankaya
3 Dakika

HER YAŞ GRUBUNUN EGZERSİZ İHTİYAÇLARI FARKLI MIDIR?

Sağlıklı yaşam için gün içinde mümkün olduğunca hareketli kalmak gerekir. Son dönemde çok sık duyduğumuz fiziksel aktivite, egzersiz nedir? FİZİKSEL AKTİVİTE: Gün içinde kasları...
Başar Çankaya
3 Dakika

Fiziksel Uygunluk Parametreleri

Fiziksel uygunluk terimini basitçe açıklamak gerekirse, fiziki iş yapabilme kapasitesi olarak tanımlayabiliriz. Bu işler günlük hayat içinde veya mesleksel bağlamda olabilir. Kişilerin fiziksel uygunlukları,...
Başar Çankaya
3 Dakika

Hakikatın Sesi: OM

Yogaya nasıl başladın diye sorduklarında cevaplarım çok çeşitli oluyor. 15 yıl öncesindeki kendime bugün neden sonuç ilişkisi ve bölünmez bütünlük içinden baktığımda bile sonsuz...
Özge Işın
3 Dakika

10,000 Adım Atmak Neden Önemlidir?

Sağlık Nedir? Sağlık kişinin bedensel, sosyal ve ruhsal olarak iyilik halidir. Kişinin sağlığını koruması ve geliştirmesi için en önemli husus sahip olduğu olumlu sağlık...
Başar Çankaya
4 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.