Wellness Önerileri

Matcha mı Kahve mi?

Matcha mı Kahve mi” sorusuna cevap verebilmek için bu iki içeceğe biraz daha yakından bakalım. Matcha Çayı Nedir? Matcha, Japon kültüründe önemli bir yere...
Avatar Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Ağrıyı Yakından Tanıyalım

Seda Gülbaş Ağrı, pek çok kişi tarafından deneyimlenen, fakat tanımlanması oldukça zor olan bir histir. Uluslararası Ağrı Araştırmaları tarafından yapılan tanıma göre ağrı; “var...
Seda Gülbaş Seda Gülbaş
3 Dakika

Tarhananın Faydaları

Ülkemizin hemen her yöresinde sıklıkla tüketilen, özellikle soğuk kış sofralarında vazgeçilmez bir lezzet olan tarhana çorbası en şifalı çorba çeşitlerinden biridir. Neredeyse Türkiye’nin tüm...
Avatar Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Sitokin Fırtınası Nedir?

Sitokin bağışıklık sistemimize ait hücrelerin salgıladığı ya da salgılanmasına olanak sağlayan ve vücudumuzu dışarıdan gelen zararlı organizmalara karşı koruyan bağışıklık sistemi ürünleridir. Vücudumuza giren...
Tuğba Özcan Tuğba Özcan
2 Dakika

AKTİF ESNEME NEDİR?

Günümüzde sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için tavsiye edilen en önemli unsurlardan biri de sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz ve spor yapmaktır. Ancak...
Başar Çankaya Başar Çankaya
3 Dakika

Yoganın Tılsımlı Değneği

Yogaya inanan, yoganın şifasını deneyimleyen bir yoga eğitmeni ve öğrencisi olarak, kendi doğamızın içine gevşerken, doğa ve yaşam ile bağımızı canlandıran, büyüten yoganın gerçekten...
Mey Elbi Mey Elbi
1 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.