Düzenli ve doğru beslenmek hafızanızın güçlü kalmasına destek olacaktır.
Omega 3, Likopen, Demir, Kolin beyin fonksiyonlarında önemli role sahiptir.
Hafıza güçlendiren 9 besin:
– Zerdeçal
– Kabak çekirdeği
– Domates
– Ceviz
– Hindistan cevizi yağı
– Ispanak
– Karnabahar
– Brokoli
– Adaçayı
![illustration [Converted]-1](https://bagisiklik.com/wp-content/uploads/illustration-Converted-1.png)
Albatros Bilişim Kooperatifi