besinler

Eklem Ağrısına İyi Gelen Yiyecekler

Zamanımızın büyük çoğunluğunu evde geçirdiğimiz ve vücudumuzu dinlediğimiz bugünlerde çoğu kişi eklem ağrılarından şikayetçi. Kimi zaman sebepsiz yere de ortaya çıkabilen bu ağrıdan kurtulmak...
Avatar Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Ketojenik Diyetle İlgili Bilmeniz Gereken Her Şey

Ketojenik arınma bir diğer adıyla ketojenik beslenme, karbonhidrat tüketimini neredeyse sıfıra indiren yağ ve protein ağırlıklı bir beslenme türüdür. Karbonhidratı sıfıra indirmekle vücudumuz yakacağı...
Avatar Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Bu Besinleri Birlikte Tüketin!

Her besinin vücutta kendine özgü bir fonksiyonu, faydası bulunuyor. Ancak bazı besinler birlikte tüketildiğinde sağlığınız üzerindeki etkileri çok daha güçlü bir hale geliyor. İşte...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Renklerine Göre Sebze ve Meyveler

Yeterli ve dengeli beslenme günlük 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmeyi gerektiriyor. Sebze ve meyveler karbonhidrat sınıfına girerler ancak çok fazla enerji sağlamamalarına rağmen...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Hafıza güçlendiren 9 besin

Düzenli ve doğru beslenmek hafızanızın güçlü kalmasına destek olacaktır. Omega 3, Likopen, Demir, Kolin beyin fonksiyonlarında önemli role sahiptir. Hafıza güçlendiren 9 besin: –...
Avatar Bağışıklık Ekibi
12 Saniye
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.