Beslenme

Tansiyon Düşüren Besinler Nelerdir?

Bilindiği üzere, tansiyonunuzu kontrol altında tutmak sağlığınız için önemlidir. Tansiyonunuz çok yüksekse, kan basıncınız felç veya kalp hastalığı gibi ciddi durumlara yol açabilir.
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Vişneli 4 Tarif

Vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin, iyi bir antioksidan ve lif kaynağı olan vişne, bağışıklık sistemi için dost bir meyvedir.
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Haziran Ayı Meyve ve Sebzeleri

Uzun bir kış döneminden sonra artık yaz geldi. Haziran ayı ile birlikte yaz mevsimine girdiğimiz bu günlerde sebze, meyve tezgâhlarındaki ürünlerin çeşitleri de değişmeye...
Özge Uçucu
3 Dakika

Haziran Ayı Balıkları

Uzmanlar tarafından haftada en az 2 defa tüketilmesi önerilen balık sağlıklı beslenme için olmazsa olmazlar arasında yer alır. Balıktan istenilen besin öğelerinin alınabilmesi içinse...
Özge Uçucu
3 Dakika

B7 Vitamini İçeren Doğal Besinler

B7 vitamini ya da bir diğer adıyla biyotin, vücudunuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan bir B vitaminidir. H vitamini olarak da adlandırılır, göz, saç,...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Dengeli Beslenmenin Olmazsa Olmazı Besinler

Dengeli bir diyet, vücudunuzun etkili bir şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. Dengeli beslenme olmadan vücudunuz hastalığa, enfeksiyona, yorgunluğa ve düşük performansa daha...
Bağışıklık Ekibi
4 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.