fbpx

Beslenme

Tokluk Sağlayan Besinler

Zayıflama süreçlerinde beslenme günlük yaşantıyla doğrudan ilintilidir. Günlük yaşamın temposuna uyum sağlamak adına bazen öğünler atlanıp, fast food tarzı sağlıksız besinler tercih edilebilmekte. Bu...
bagisiklik
1 Dakika

Gıda Etiketi Okumanın Faydaları

Paketlenmiş, hazır gıdalar günümüzde oldukça fazla tüketilmektedir. Gıda etiketleri bir anlamda tüketilen gıdanın kimliği gibidir. “Ne yiyoruz?” sorusunun cevabı aslında gıda etiketinde gizli. Sağlıklı...
bagisiklik
52 Saniye

Kahvenin Beslenmedeki Yeri

Kahve, kökboyasıgiller ailesinden İkiçenekliler sınıfına ait olan ağacın meyvelerinin kavrulması ile elde edilmektedir. Bugünki anlamına 14. yüzyılda kavuşan kahvenin dünyada ve ülkemizdeki kültürü oldukça...
bagisiklik
1 Dakika

Uyku Düzeni, Beslenme ve Zayıflama

Kilo verme denince ilk akla gelen sağlıklı bir beslenme programı ve sıkı bir antremandır. Kilo kaybında bu iki faktör kadar önemli olan bir diğer...
bagisiklik
1 Dakika

Konsantrasyon Artıran Besinler

Aşırı stres, dengesiz ve sağlıksız beslenme, yorgunluk gibi sebeplerden dolayı dikkat dağınıklığı, herhangi bir konuya konsantre olmakta zorlanılabilir. Günlük hayatı oldukça etkileyen bu durum...
bagisiklik
59 Saniye

Stresi Beslenmeniz ile Yenin!

Sağlık bireyin, fiziksel, sosyal ve ruhsal anlamda tam bir iyilik halinde olması durumudur. Sağlığı tam anlamıyla yakalamak, yaşam kalitesini artırmak için ruhsal anlamda da...
bagisiklik
1 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.