Uyguladığımız bir kısım yoga pozları adlarını mitolojik kahramanlardan alırlar; Surya, Virabhadrasana (Shiva), Hanumanasana, Natarajasana (Dans eden Shiva), Garudasana ve Anantasana bunun yalnızca birkaç örneği....
Kendinizi iyi hissetmediğinizde işten izin almak, belki de kafaya takmanız gereken son şey olmalı. Çünkü bu sizin en doğal hakkınız. Pandemi şartlarında birçok kişi...
Magnezyum hafızaya iyi gelir, bu hemen herkes tarafından bilinen bir gerçek. Ancak magnezyumun faydaları elbette sadece bununla sınırlı değil. Magnezyum içeriği bakımından zengin gıdaların...
Baş ağrısı, hemen herkesin hayatında en az bir kere yaşamış olduğu bir problem. Peki, bu sorunu neden ve ne zaman yaşıyoruz? Baş ağrısının sebepleri...
Bu hafta sizlere geleneksel tıpta çok uzun zamandır kullanılan ve günümüzde de bağışıklık için oldukça popüler hale gelen iki bitkiden bahsedeceğim. Bu bitkilerin bizim...
Az hareketli veya hareketsiz bir yaşam, eklem ve kas ağrılarının yanı sıra uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Gün içerisinde fazla hareket gerektirmeyecek...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
