50 Stories by Başar Çankaya
“Yaşım ilerliyor, kaslarım eriyor, egzersiz yapmaya başlamak için geç mi kaldım?” sorusu aklınızı kurcalıyorsa, hiçbir yaşın geç olmadığı ve kas kütlenizi korumak için her...
Direnç lastikleri de son dönemde kullanımı oldukça artan egzersiz ekipmanları içinde yer alan kullanımı oldukça kolay ekipmanlardır.
Dünyanın bir ucuna, Beijing’e uzanıyoruz. Çin’in başkenti günlerdir nefes kesen bir fırtınaya tanık oluyor: 2022 Kış Olimpiyat Oyunları. 4’ta başlayan olimpiyatlar 20 Şubat’a kadar...
Kendinizin ya da ailenizin günlük hayatına sporu sokmak istiyor ama bir türlü başarılı olamıyorsanız bu konuda motive olabilmek için film endüstrisi de size yardımcı...
Omuz eklemi ve onun hareketini sağlayan kaslar vücudun düzgün duruşundan ve kolun her yöne hareketinden sorumludur. Düzgün üst vücut hareketleri ancak güçlü omuz kasları...
Son yıllarda giderek artan sürelerde vaktimiz dijital platformlarda geçiyor. Günlük hayatımızdaki stres, hareketsiz hayat, sağlıksız beslenme hepsi sağlığımızı ciddi şekilde tehdit eden faktörler haline...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
