39 Stories by Başar Çankaya
Günümüzde yaşam tarzımızın getirdiği hareketsiz hayat nedeni ile şişmanlık, şeker, yüksek tansiyon hastalığı gibi hastalıkların görülme sıklığı ne yazık ki giderek artmaktadır. Bu nedenle...
Şişmanlığın ve onun getirdiği sağlık sorunlarının giderek arttığı bu dönemde ülkemizde de sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmanın önemi her geçen gün farklı çevrelerce...
İnsanları hayvandan ayıran özelliklerden biri de dört ayakla hareketten iki ayak üzerinde durmaya geçmiş olmasıdır. Ancak bu geçiş insanlara hayatlarının bir döneminde mutlaka diz...
Son yıllarda adını sık duymaya başladığımız bir egzersiz çeşidi olan pilatese tam alışırken yeni bir terim daha duymaya başladık. Aletli pilates ya da daha...
Yaşadığımız çağdaki koşullarımız nedeni ilene yazık ki hareketsiz bir hayat giderek daha baskın hale geldi. Bu nedenle de şişmanlık başta olmak üzere kalp damar...
İnsanları hayvandan ayıran özelliklerden biri de dört ayakla hareketten iki ayak üzerinde durmaya geçmiş olmasıdır. Ancak bu geçiş insanlara hayatlarının bir döneminde mutlaka diz...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
