3 Stories by Başar Çankaya
Isınma hareketleri, vücudu fiziksel aktiviteye hazır hale getirme amacıyla egzersiz öncesinde yapılan hareketler bütününe verilen genel isimdir. Kalbin kan pompalama hızı, solunum aktivitesi, kasların...
Maske, mesafe ve temizlik, bulaşı engellemenin en önemli etmenleri. Bunun yanında diğer etmenlerden biri de sosyal izolasyon. Bu çerçevede özellikle “Evde Kal” çağrıları sonucunda...
Yeterli derecede hareket etmediğimiz şu sıralar, spor yapmanın bizim için önemi bir hayli büyük. Düzenli bir biçimde, doğru formda yapacağımız egzersizler sayesinde hareketsiz yaşamımıza...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
