sağlıklı yaşam

Dost mikroorganizmalar; Probiyotikler & besin kaynağı Prebiyotikler

Probiyotik; kelime anlamı olarak ‘yaşam için’ demektir. Probiyotikler bağırsak florasındaki dengeyi geliştirerek kişinin sağlığını olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalardır. Vücudumuzda normal hücrelerin 10 katı kadar...
Tuğba Özcan
2 Dakika

ÇOCUKLAR İÇİN SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR

Söz konusu çocuklar olduğunda sağlıklı beslenmek gerçekten zor ve uğraş gerektiren bir işlem gibi duruyor. Peki hem çocukların iştahını kaçırmamak hem de çocukların sağlığını...
Özge Uçucu
3 Dakika

Fiziksel Uygunluk Parametreleri

Fiziksel uygunluk terimini basitçe açıklamak gerekirse, fiziki iş yapabilme kapasitesi olarak tanımlayabiliriz. Bu işler günlük hayat içinde veya mesleksel bağlamda olabilir. Kişilerin fiziksel uygunlukları,...
Başar Çankaya
3 Dakika

Diş Beyazlatma Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Estetik kaygıların varlığı insanlık tarihi kadar eski. Dişler ise estetik denince akla gelen ilk konu belki de. Dişlerin şekli ve dizilimi ile ilgili beklentiler...
Gamze Nalcı
2 Dakika

Kardiyovasküler fitness seviyesi nedir? Nasıl ölçülür?

Kardiyovasküler veya kardiyorespiratuvar fitness seviyesi, vücudun belirli bir ritmik egzersizi ne kadar uzun süre boyunca uygulayabileceğini ifade eden, kondisyonun yakın anlamlısı olan bir terimdir....
Başar Çankaya
3 Dakika

Bebeklerde Vitamin Kullanımı

Özellikle kış mevsiminin yaklaştığı dönemlerde anne babalar, bebeğin bağışıklık sistemi ve sağlığı ile ilgili kaygılar yaşayabilir. Onu güçlendirmek ya da korumak adına çeşitli takviyeler...
mamikas
1 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.