sağlıklı yaşam

Ulnar Sinir Sıkışması Nedir?

Sinir sıkışmaları günlük hayatta sık sık karşılaşılan ve zamanla ciddi sorunlara yol açabilecek rahatsızlıklardır. Sinir sistemini tanımak bu sorunların önüne geçmeye yardımcı olmakla birlikte...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Soğuk Zincir Nedir?

Soğuk zincir ve aşı saklama koşulları, aşıların etkilerini korumaları açısından dikkat edilmesi gereken faktörlerdendir. Aşıların uygulanma yerlerine ulaştırılması sürecinde bu faktörlere dikkat edilmelidir. Aşıların...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Lifli Besinler Nasıl Tok Tutar?

Lifli besinler bakımından zengin olacak şekilde düzenlenecek bir diyet programı sayesinde, tüketilen diğer besinlerin sindirim ve emilimlerinin daha kolay bir hal alması sağlanabilir. Lif,...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Masa Başı Ergonomisi

Kişilerin hem davranış hem de biyolojik özelliklerini göz önünde bulundurarak bunlara uygun ortamlar oluşturmayı amaçlayan bilim dalına ergonomi adı verilir. Özellikle uzun süre aynı...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Kendini Sevmek

Mey Elbi Yoga yolunu kalp yolu ve kendimizi sevme yolu olarak düşünüyorum. Yoga annem Cyndi Lee yogaya başlayan bir kişinin şayet içine o ateş...
Mey Elbi
2 Dakika

Kilo Vermeyi Engelleyen Hastalıklar

Fazla kilolardan kurtulmak için uzun süredir uğraşmanıza rağmen bir türlü sonuca ulaşamıyorsanız sebebi, farkında bile olmadığınız bir hastalık olabilir. Kilo vermek, kişiye özel beslenme...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.