Mey Elbi

  https://www.instagram.com/meyelbi 22 yıl önce yoga yolculuğuna çıkan Mey Elbi, Githa Yoga’nın ortaklarından. Yoga derslerini Om Yoga’da öğrendiği ‘Vinyasa’ ekolü ve Godfrey Devereux’nun ‘dinamik Vinyasası’ olarak tanımlıyor. Meditasyon ve mantraların kalp yolunda, bütünlük içinde vazgeçilmezleri olduğunu söyleyen Mey Elbi yogayı “beden hislerimizin, duyarlılık, hassasiyetlik, davet edilen açıklık ve yakınlık içinde derinlerden yüzeye çıkmasını araştırdığımız bir farkındalık çalışması” olarak yorumluyor.

   

Mey Elbi



5 Stories by Mey Elbi

Yoganın Tılsımlı Değneği

Yogaya inanan, yoganın şifasını deneyimleyen bir yoga eğitmeni ve öğrencisi olarak, kendi doğamızın içine gevşerken, doğa ve yaşam ile bağımızı canlandıran, büyüten yoganın gerçekten...
1 Dakika

Sangha – Topluluk Bilinci ve Önemi

Sangha, aynı amaca ve değerlere sahip insanların bir arada oluşturduğu topluluk demektir. Birkaç zamandır topluluk yaratmanın önemini çokça kavradım. İnsan sosyal bir hayvan. Hepimizin...
2 Dakika

Kendimizle Yalnız Kalmak

“Hayatındaki iniş ve çıkışları engelleyemezsin ama arasında akabilirsin.” Satchidananda Bu cümle gibi bugün biraz içimdeki ruh halimin içinde akacağım. Kendimi dinlediğim, eğitim sürecine adadığım...
2 Dakika

Disiplin Özgürlüktür..

Iyengar Bu cümleyi bu sene duyduğum zaman bugünkü algım içinde idrak ettim. Sevgili Üstat Iyengar’ın bu cümlesi bende yer etti. Eskiden disiplini katı, sert...
2 Dakika

Yaşanmışa Adanmışlık: Yoga Nedir?

Githa Satya ailesi olarak her hafta sizlerle Bağışıklık.com’da yogaya, yaşama ve nefese dair farklı yazılarımızla buluşacak olmanın heyecanı içindeyiz! Bu ilk yazımda, kendi yolculuğumdan...
2 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.