•
https://www.instagram.com/meyelbi22 yıl önce yoga yolculuğuna çıkan Mey Elbi, Githa Yoga’nın ortaklarından. Yoga derslerini Om Yoga’da öğrendiği ‘Vinyasa’ ekolü ve Godfrey Devereux’nun ‘dinamik Vinyasası’ olarak tanımlıyor. Meditasyon ve mantraların kalp yolunda, bütünlük içinde vazgeçilmezleri olduğunu söyleyen Mey Elbi yogayı “beden hislerimizin, duyarlılık, hassasiyetlik, davet edilen açıklık ve yakınlık içinde derinlerden yüzeye çıkmasını araştırdığımız bir farkındalık çalışması” olarak yorumluyor.
Yogaya inanan, yoganın şifasını deneyimleyen bir yoga eğitmeni ve öğrencisi olarak, kendi doğamızın içine gevşerken, doğa ve yaşam ile bağımızı canlandıran, büyüten yoganın gerçekten...
Sangha, aynı amaca ve değerlere sahip insanların bir arada oluşturduğu topluluk demektir. Birkaç zamandır topluluk yaratmanın önemini çokça kavradım. İnsan sosyal bir hayvan. Hepimizin...
“Hayatındaki iniş ve çıkışları engelleyemezsin ama arasında akabilirsin.” Satchidananda Bu cümle gibi bugün biraz içimdeki ruh halimin içinde akacağım. Kendimi dinlediğim, eğitim sürecine adadığım...
Iyengar Bu cümleyi bu sene duyduğum zaman bugünkü algım içinde idrak ettim. Sevgili Üstat Iyengar’ın bu cümlesi bende yer etti. Eskiden disiplini katı, sert...
Githa Satya ailesi olarak her hafta sizlerle Bağışıklık.com’da yogaya, yaşama ve nefese dair farklı yazılarımızla buluşacak olmanın heyecanı içindeyiz! Bu ilk yazımda, kendi yolculuğumdan...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
