sağlıklı yaşam

PLAJ TERLİĞİ NASIL SEÇİLİR?

Gün boyunca tüm vücudun yükünü ayaklarımız taşır. Gün içinde kapalı ortamlarda ayakkabı içinde kalan ayaklarımızda bu duruma bağlı olarak çeşitli sağlık sorunları oluşabilir. Bu...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

HPV Aşısı nedir? Ne işe yarar?

Asıl adı, Human Papillomavirus olan HPV oldukça yaygın bir şekilde görülen, net bir belirti göstermeyen ve bulaşıcı olduğu bilinen DNA virüsleridir. Cinsel yolla bulaşan...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

NASIL GÜNEŞLENMELİYİZ?

Güneş insan hayatı için vazgeçilmez ısı ve ışık kaynağıdır. Gezegenimizin varlığını sürdürebilmesi için tartışılmaz bir kaynaktır. Ama içinde bulunduğumuz yaz aylarında güneş deyince ilk...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Kemik Erimesine Karşı Doğru Beslenme

Tıp dilindeki adı osteoporoz olan kemik erimesi, kemiklerde zayıflama ve kırılma riskini arttıran bir hastalıktır. Kemiğe güçlü yapısını kazandıran kalsiyum ve diğer maddelerin kemikten...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Stresin Çözümü Bahçede!

Gün hayatın zorlukları, iş yaşamı, şehir hayatının getirdikleri ve son dönemde herkesin hayatını etkileyen pandemi stresin giderek artmasına neden oluyor. Artık çağımızın en önemli...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Böğürtlenli Üç Tarif

Tatlıların ve dondumaların vazgeçilmezi olan böğürtlen yüksek besin değerleriyle de sağlıklı bir beslenmenin olmazsa olmazı. Peki böğürtleni ne kadar tanıyoruz? Bu yazımızda böğürtlenli tariflerle...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.