sağlıklı yaşam

İlk tanışıklık; kalbimden kalbine sımsıcak bir merhaba!

Yolculuğumdaki en yeni durak burası. Görmeye istekliysek bu kocaman yaşam bize her nefeste yepyeni yollar, taptaze ilişkiler sunuyor. Yolculuğumun hem bana hem de size...
Seda Mecit
1 Dakika

Pandemide Yaz Tatili Nasıl Keyifli Geçer?

Öyküm Ağca Covid 19 salgını nedeniyle bir yıldan fazladır uzaktan eğitim alan öğrenciler şimdilerde heyecanla karnelerini ve yaz tatilini bekliyorlar. Her ne kadar bu...
Öyküm Ağca
2 Dakika

Tansiyona İyi Gelen Besinler

Oldukça sık görülen bir hastalık olan hipertansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. Tansiyon, damar içinde akan kanın damar çeperine yaptığı basınçtır ve mmHg olarak ölçülür. Arteriyel...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

TATİLE GİDERKEN VİRÜSE YAKALANMAMAK İÇİN NE YAPILABİLİR?

Corona virüsün yol açtığı pandemi gölgesinde ülke olarak bir yılı geride bıraktık. Hepimiz özellikle artan vaka sayıları nedeni ile zor bir sonbahar ve kış...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

UYKU BOZUKLUKLARI

Sağlıklı hayata dair olmazsa olmazlar sayılırken sağlıklı beslenme, hareketli hayat, yeterli sıvı tüketimi kadar önemli olan bir diğer başlıkta kaliteli ve yeterli uykudur. İnsan...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Haziran Ayına Özel Tarifler

En tazelerini Haziran ayında bulabileceğiniz meyve ve sebzelerle sizin için 4 farklı tarif hazırladık:  Haziran ayı sebzeleri:Enginar, taze fasulye, Semizotu, rezene, bezelye, bakla, barbunya,...
Özge Uçucu
1 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.