Wellness Önerileri

Masa Başı Çalışanlar İçin Egzersizler

Az hareketli veya hareketsiz bir yaşam, eklem ve kas ağrılarının yanı sıra uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Gün içerisinde fazla hareket gerektirmeyecek...
Başar Çankaya
3 Dakika

Kendimizle Yalnız Kalmak

“Hayatındaki iniş ve çıkışları engelleyemezsin ama arasında akabilirsin.” Satchidananda Bu cümle gibi bugün biraz içimdeki ruh halimin içinde akacağım. Kendimi dinlediğim, eğitim sürecine adadığım...
Mey Elbi
2 Dakika

Fizyoterapist Kimdir?

Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre fizyoterapistler, insanlardaki motor fonksiyonları restore etmek veya geliştirmek, hareket kabiliyetini arttırmak, ağrılı durumların tedavisini gerçekleştirmek ve yaralanma, hastalık ve...
Seda Gülbaş
1 Dakika

Diş Tedavilerinden Önce ve Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler

Eminim birçoğunuz ‘’randevuma aç mı gitsem tok mu, hamileyim tedavi olabilir miyim, ilaçlarımı içip mi gitsem yada bu uyuşukluk ne zaman geçer, ne zaman...
Gamze Nalcı
2 Dakika

Üzümün ve Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Birçok farklı çeşidi bulunan hem lezzeti hem de şifalı içeriği ile sıkça tercih edilen üzüm, Akdeniz ve Orta Asya bölgelerine özgü bir meyvedir. Vitis...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Tedaviye Destek: Bitkisel Ürünler

Çok uzun yıllardır, genel olarak sağlığı desteklemek, vücudun savunma sistemini güçlendirmek, ağrı, ateş, uykusuzluk, ishal ve kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarını gidermek için kullanılan...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.