Vücudumuzu dış etkenlerden koruyan bağışıklık sistemi nedir, nasıl güçlenir, zayıfladığı nasıl anlaşılır? Bağışıklık sistemine dair bilmeniz gereken her şey…

Bağışıklık

Dambıl Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Son yıllarda özellikle pandeminin de etkisi ile birlikte evde spor yapan kişi sayısı giderek arttı. Evde spor yaparken özellikle ağırlık çalışması yapmak isteyenler için...
Başar Çankaya
4 Dakika

Bütüncül Sağlığa Psikosomatik Bakış

Kadim öğretilerden, modern felsefeye dek varoluşun niteliği üzerine kafa yoran hemen hemen tüm düşünce akımlarında beden ve zihin arasındaki ilişkinin boyutları büyük yer kaplıyordu....
Ece Dursun
3 Dakika

Alerjik Rinit Nedir?

Polen Alerjisi Nedir? Polenler, rüzgar akımları ile belirli mesafelere taşınan, farklı ağırlıktaki alerjen küçük parçacıklardır. Polen alerjisine yol açan polen çeşitleri genellikle kızılağaç, fındık...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Ocak Ayı Balıkları

Balık dünyada eşi benzeri olmayan bir besin maddesidir. Eşsiz mineral, vitamin ve yağ içeriği ile soframızın vazgeçilmez besinlerinden biri olmalıdır. Amacımız bu mucize besini...
Özge Uçucu
3 Dakika

Kandaki oksijen miktarı nasıl artar?

Kandaki Oksijen Miktarını Artıran Besinler Sağlıklı bir vücudun yakıtı görevi gören oksijenin kandaki oranının yeterli olması kişinin hayatına sağlıkla devam edebilmesi için önemlidir. Kandaki...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Ocak Ayı Meyve Sebzeleri

Kış kendini iyice hissettirirken bir taraftan da bir yılı bitirip yeni bir yıla girdiğimiz günlerdeyiz. Yeni bir yıl yeni başlangıçlar demek. Haydi bu yeni...
Özge Uçucu
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.