Ece Dursun

  https://www.instagram.com/ecedursun.yoga/?hl=en Githa Yoga eğitmenlerinden Ece Dursun, Mey Elbi’den aldığı 200 saatlik temel eğitimi takiben Rana Ortan, Sinem Er ve Mey Elbi’nin ileri seviye eğitimlerini tamamladı; Ray Rizzo, Fırat Tosun, Onur Aksoy, Onur Çifçi, Bora Ercan gibi hocaların workshop çalışmalarıyla yoga yolunu genişletmeye devam etti. Mindfulness odaklı Vinyasa ve Hatha stilleri başta olmak üzere Restoratif Yoga ve meditasyon/nefes çalışmalarıyla eğitmenliğini sürdüren Ece; yazıyla olan birlikteliğini yoga çemberine taşıyarak okurlarla paylaşmaktan büyük keyif alıyor.

   



8 Stories by Ece Dursun

TOHUMUN BİLGELİĞİNDEN PAYIMIZA DÜŞEN

Hayata ve doğaya dair olup yoga öğretisine atıfta bulunamayacağımız referansların sayısı yok denecek kadar az. Ne kıymetli ki yoga matının üzeri, yaşamın labirentinde kendimizi...
4 Dakika

Senin Yogan, Senin Seviyen

Çağın getirisi olan başarı ve hedef odaklılık, süreçten ziyade sonuca önem addetme, en kısa sürede en hızlı şekilde yol katetme ve verimliliği sonsuz bir...
4 Dakika

Meditasyon ve Beyin Aktivitesi İlişkisi

Yoga ve meditasyon uygulamasının, New Age kişisel gelişim furyaları arasından sıyrılıp, arkasına nörobilimin desteğini alarak her geçen gün parlamaya devam etmesi bu kadim öğretinin...
3 Dakika

Genetik Mirasın Pozitif Halkası

Hayatta kalabilme yetimizi oluşturan, büyüten ve şekillendiren genetik geçmişimiz, yalnızca fiziksel hastalık/sağlık hâliyle tanımlanan canlılar olmadığımızın en mühim kanıtı. Son yüzyılın en kayda değer...
2 Dakika

Hücreden Zihne Dengeyi Ararken

Her birimiz yüzyılın en kayda değer günlerine tanık oluyoruz; bir devrin inşa olması nasıl ki birkaç seneye sığmıyorsa elbette “yeni sistem” olarak dilimize düşmeye...
4 Dakika

POZİTİF STRESİN ÖĞRENMEDEKİ YERİ

Beyninizin düşünme ve eyleme geçme reflekslerini dönüştürebilme kabiliyetiniz olduğunu biliyor muydunuz? Son zamanlarda psikolojiden tıbba, kişisel gelişimden yoga ve meditasyon uygulamalarına pek çok disiplinde...
2 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.