Ece Dursun

  https://www.instagram.com/ecedursun.yoga/?hl=en Githa Yoga eğitmenlerinden Ece Dursun, Mey Elbi’den aldığı 200 saatlik temel eğitimi takiben Rana Ortan, Sinem Er ve Mey Elbi’nin ileri seviye eğitimlerini tamamladı; Ray Rizzo, Fırat Tosun, Onur Aksoy, Onur Çifçi, Bora Ercan gibi hocaların workshop çalışmalarıyla yoga yolunu genişletmeye devam etti. Mindfulness odaklı Vinyasa ve Hatha stilleri başta olmak üzere Restoratif Yoga ve meditasyon/nefes çalışmalarıyla eğitmenliğini sürdüren Ece; yazıyla olan birlikteliğini yoga çemberine taşıyarak okurlarla paylaşmaktan büyük keyif alıyor.

   

Ece Dursun



2 Stories by Ece Dursun

Yoganın Rehberliğinde Sinir Sistemiyle Tanışmaya Bir Adım

Sağlığın yalnızca fiziksel düzleme indirgenemeyecek bir bütün olduğu gerçeğini sık sık hatırlamamız gereken kritik dönemler içerisindeyiz. Öyle ki başlangıçta bir an önce kurtulmak, geride...
3 Dakika

Stres ve Bağışıklık İlişkisinde Yoganın Yeri

Beyin ile bağışıklık sistemi arasında doğrudan bir ilişki olduğuna dair son yıllarda pek çok alanda güvenilir ve sağlam kanıtlara dayandırılan çalışmalar paylaşıldı. Hormonal sistemin...
4 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.