Günümüz stresli yaşamının hayatımıza getirilerinden biri de depresyon sanırım. Depresyon en basit tanımı ile kişinin yaşadığı hayattan zevk almaması, motivasyonunun düşük olması, tüm sosyal...
Sırt ağrıları, hareketsiz yaşamın sigara, stres, düzensiz uyku ve duruş bozuklukları ile birleşmesiyle toplumda en çok karşılaştığımız şikayetlerin başında gelmektedir. Özellikle Covid-19 belirtileri arasında...
Ayva, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden birisidir. Vitamin ve mineral deposu olarak bilinen ayva gülgiller ailesine mensuptur. Çiğ meyve olarak tüketilebildiği gibi kurutularak ya da...
En iyi denge egzersizleri nedir diye bakmadan önce denge nedir ona bir bakalım isterseniz. Denge, bulunduğumuz çevre içinde vücudumuzun durumunu bildiren ve bu durumu...
Sofralarımızın olmazsa olmazlarından biri olan yoğurt her yemeğin en lezzetli eşlikçilerinden biri. Sağlıklı bir vücut için düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilen yoğurdun faydaları da...
Uçuk, “Herpes simpleks” adıyla da bilinen ve neredeyse herkeste bulunan bir virüsün neden olduğu mikrobik bir enfeksiyondur. Bu virüsün tamamen vücuttan atılması mümkün olmadığı...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
