Yeterli derecede hareket etmediğimiz şu sıralar, spor yapmanın bizim için önemi bir hayli büyük. Düzenli bir biçimde, doğru formda yapacağımız egzersizler sayesinde hareketsiz yaşamımıza...
Githa Satya ailesi olarak her hafta sizlerle Bağışıklık.com’da yogaya, yaşama ve nefese dair farklı yazılarımızla buluşacak olmanın heyecanı içindeyiz! Bu ilk yazımda, kendi yolculuğumdan...
Zaman zaman yaşadığımız ve hayatımızı zorlaştıran baş ağrısı, ailesel genetik geçiş gösterebilse de genellikle ikincil (sonradan) ortaya çıkar. Sinüzit, yüksek tansiyon, bazı damar tıkanıklıkları,...
Bağırsak mikrobiyotasının, bağırsak ve beyin ekseni arasındaki ilişkisine sıklıkla yer veren bilimin ışığında, bağırsak sağlığımızdan tüm bedenimizin etkilendiğini söyleyebiliriz. Sıkça karşımıza çıkan ‘probiyotik’, hatalı...
Balkabağı, sonbahar mevsimiyle birlikte mutfaklarda yerini alan eşsiz bir lezzet. Yılın son derece kısa bir döneminde mutfaklarda kendine yer bulabilen balkabağını güzel bir şekilde...
Nar ekşisi, • İmmün (bağışıklık) sistemin güçlendirilmesinde oldukça etkilidir. Özellikle soğul havalardan dolayı vücut direncinin azaldığı kış aylarında nar ekşisi tüketilmesi, immün direnci artırarak...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
