Wellness Önerileri

Psikodiyetle Yeme Alışkanlıklarınızı Kontrol Edin

Beslenme ve psikolojinin birbirine sımsıkı tutunmuş bir yapıda olduğunu hepimiz biliyoruz. Günümüzde hormonlar, yeme davranışı, alışkanlıklar, duygu, düşünce, beklenti, doyum, doyumsuzluk ve kişinin bilinci...
Özge Uçucu
2 Dakika

Brüksel Lahanası ile Yapılan Lezzetler

Brüksel lahanası, yemyeşil rengiyle farklı tariflere çok yakışıyor! işte karşınızda brüksel lahanalı leziz tarifler: 1) İtalyan Esintisi: Pestolu Brüksel Lahanası Pesto sos, İtalya’dan çıkıp...
Bağışıklık Ekibi
6 Dakika

Hamilelikte Daha Çok Tüketmesi Gereken Besinler

Hamilelik döneminde bebeğin gelişiminin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için, anne adaylarının doğru ve dengeli bir beslenme düzenini takip etmeleri gerekir. Bebeğin fiziksel ve mental...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Kışın Vazgeçilmezi: Nane Limon

Çok eski dönemlerden günümüze kadar birçok hastalığa iyi gelmesiyle bilinen nane limon, özellikle bağışıklık sistemi üzerindeki etkisiyle kış aylarında sıkça tercih edilir. Vücut için...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

ARILARIN MUCİZESİ: PROPOLİS

Propolis, arıların bitkilerden ve özellikle bazı ağaçlardan topladığı maddeleri ağız salgıları ile çiğneyerek oluşturduğu reçineye benzeyen, zamk gibi yapışkan bir maddedir. Fakat propolisin rengi...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Yeni Normalde Fiziksel Aktivite Önemi

Maske, mesafe ve temizlik, bulaşı engellemenin en önemli etmenleri. Bunun yanında diğer etmenlerden biri de sosyal izolasyon. Bu çerçevede özellikle “Evde Kal” çağrıları sonucunda...
Başar Çankaya
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.