sağlıklı yaşam

Brokolili 4 Tarif

İnsanoğlu tarafından çok uzun süredir tüketilen turpgiller ailesine mensup bir sebzeden bahsedeceğiz bugün. Brokoli bazı damaklara hitap ederken bazı damaklar tarafından çok da kabul...
Özge Uçucu
3 Dakika

Boyun Tutulmasının Çözümleri

Boyun Tutulmasına Karşı Neler Yapılabilir? Çoğumuz gün boyunca bilgisayarlara bakarken veya akıllı telefonlarımıza bakarken, boyun ağrısı yaşıyor olmamız pek de şaşırtıcı değil.
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Hamsili 3 Tarif

Küçük, parlak rengiyle göze çarpan hamsi balığı ülkemizde en çok  tüketilen balıkların başında yer alır. Bol bulunması ve ucuz olması da tüketimin artmasına katkıda...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Kemik Erimesi, Belirtileri ve Önlemenin Yolları

Kemik erimesi, kemik mineral yoğunluğunun azaldığı bir iskelet hastalığıdır. Metabolik yapım ve yıkım süreçlerinin ileri yaş, yanlış ya da yetersiz beslenme, genetik yatkınlık, menopoz,...
Özge Özmen
2 Dakika

Dambıl Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Son yıllarda özellikle pandeminin de etkisi ile birlikte evde spor yapan kişi sayısı giderek arttı. Evde spor yaparken özellikle ağırlık çalışması yapmak isteyenler için...
Başar Çankaya
4 Dakika

Bütüncül Sağlığa Psikosomatik Bakış

Kadim öğretilerden, modern felsefeye dek varoluşun niteliği üzerine kafa yoran hemen hemen tüm düşünce akımlarında beden ve zihin arasındaki ilişkinin boyutları büyük yer kaplıyordu....
Ece Dursun
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.