Kansere neden olabilecek birçok nedenin yanında yanlış beslenme alışkanlıkları da önemli bir rol oynuyor. Yapılan araştırmalar, sağlıksız beslenmenin kanser oluşma riskini yüzde 30 oranında...
Sağlığınız için gerekli temel minerallerden biri olan kalsiyum, eksikliğinde kemik, diş ve kas rahatsızlıklarına yol açar. Bu nedenle de kalsiyum ihtiyacınızı her gün yiyecek...
Yemeklerin başlıca lezzetlerinden olan domates, likopen adlı bileşeni sayesinde vücut için onlarca faydası olan bir sebze. Kilo vermek isteyenlerin de sıkça tercih ettiği domatesin...
Sütünden Yaprağına Faydalı: İncir Ficus ağacında yetişen bir meyve olan incir, dut ailesine ait bitkilerden biridir. Tüm dünyada sıkça tüketilen incirin en çok üretildiği...
Yaz aylarında dışarda gezmeyi, yürüyüş yapmayı ve güneşlenmeyi çok seviyoruz. Fakat havaların ısınmasıyla birlikte çoğu kişinin farkında olmadan maruz kaldığı bir tehlike de ortaya...
İnsan vücudunun yaklaşık %70’i sudan oluşur. Yani vücudumuzda en fazla bulunan madde sudur. Tüm metabolik olayların yanında besleyici maddelerin taşınmasında ve atık maddelerin uzaklaştırılmasında...