Sindirim sisteminin desteklenmesinden eklem ağrılarının giderilmesine birçok faydası olan armudun en faydalı yerinin kabuğu olduğunu biliyor muydunuz? Çin kökenli bir meyve olan armut tarih...
Hem daha sağlıklı yaşamak hem de istediğimiz dış görünüşe sahip olmak için ideal kilomuza ulaşabilmek çok önemli. Hareketin azaldığı, paket gıdaların arttığı bir çağda...
Ödemlerden Kurtulmanın Yolu: Maydanoz Kilo verirken de detoks yaparken de akla ilk gelen bitkilerden biri olan maydanoz ödemden kurtulmanın en etkili yollarından biri. Özellikle...
Yaşlanmayı durdurmak mümkün değil belki ama etkilerini en aza indirmek bizim elimizde. Vücudumuz ona iyi baktığımız sürece bize mutlaka bunun karşılığını verecektir. Düzenli egzersiz...
Tüm dünyanın aylardır içinde bulunduğu zorlu pandemi süreciyle birlikte hepimiz sağlığımıza daha çok dikkat etmeye başladık. Bir yandan günlük rutinlerimize devam ederken bir yandan...