Wellness Önerileri

İZOLASYON GÜNLERİNDE KAS – EKLEM SAĞLIĞIMIZ!

2019 yılı sonunda Çin’in Wuhan kentinde görülen vakalardan sonra hızla tüm dünyaya yayılan ve hala da tüm dünyayı etkisi altında tutan Covid-19 salgını nedeniyle...
Başar Çankaya
3 Dakika

Disiplin Özgürlüktür..

Iyengar Bu cümleyi bu sene duyduğum zaman bugünkü algım içinde idrak ettim. Sevgili Üstat Iyengar’ın bu cümlesi bende yer etti. Eskiden disiplini katı, sert...
Mey Elbi
2 Dakika

Çürüksüz Yaşamak Mümkün mü?

Öncelikle diş çürüğüne nelerin sebep olduğunu belirleyelim. Ağız floramızda milyarlarca mikroorganizma bulunduğundan bahsetmiştik. Bu mikroorganizmalar yaşamak ve üremek için tıpkı bizler gibi gıdaya ihtiyaç...
Gamze Nalcı
2 Dakika

En güçlü antioksidan ‘’Glutatyon’’

Nasıl geçtiğini anlamadan koskoca bir yılı pandemi telaşı ile tükettik. Belli ki bir süre daha birlikteyiz! Peki, yepyeni bir yıla merhaba dediğimiz şu günlerde...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Kafein Hakkında Her Şey

1819 tarihinde keşfedilen kafein, özellikle doğal halde bulunan kahve, kakao ve çay gibi besinlerdeki içeriğiyle bilinir. Enerji içecekleri ve kola gibi içeceklere ise sonradan...
Özge Uçucu
1 Dakika

Soğuk Algınlığının İlacı: Tavuk Suyu Çorbası

Hasta yatağından kaldıran, bağışıklık güçlendiren tarifleri çok eskiye dayanan şifa niyetine içilen tavuk suyu çorbasının faydalarını okuduktan sonra vazgeçilmeziniz olacak! Tavuk suyu çorbalarımıza, yemeklerimize...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.