Wellness Önerileri

UYKU BOZUKLUKLARI

Sağlıklı hayata dair olmazsa olmazlar sayılırken sağlıklı beslenme, hareketli hayat, yeterli sıvı tüketimi kadar önemli olan bir diğer başlıkta kaliteli ve yeterli uykudur. İnsan...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Haziran Ayına Özel Tarifler

En tazelerini Haziran ayında bulabileceğiniz meyve ve sebzelerle sizin için 4 farklı tarif hazırladık:  Haziran ayı sebzeleri:Enginar, taze fasulye, Semizotu, rezene, bezelye, bakla, barbunya,...
Özge Uçucu
1 Dakika

Bahar ve Yaz Aylarının Keyfi: Açık Hava Sporları

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte uyanan doğa ile birlikte bizlerin de içinde bir şeyler kıpırdamaya, uyanmaya ve doğanın tüm enerjisi içimize dolmaya başlar. İşte bu...
Başar Çankaya
3 Dakika

Sigaranın Sağlığa Zararları

Ülke olarak maalesef neredeyse her yıl sigara tüketimi konusunda dünya da ilk 10 da yer almaktayız. Türkiye istatistik kurumu verilerine göre ülkemizde yılda yaklaşık...
Tuğba Özcan
3 Dakika

Genetik Mirasın Pozitif Halkası

Hayatta kalabilme yetimizi oluşturan, büyüten ve şekillendiren genetik geçmişimiz, yalnızca fiziksel hastalık/sağlık hâliyle tanımlanan canlılar olmadığımızın en mühim kanıtı. Son yüzyılın en kayda değer...
Ece Dursun
2 Dakika

TOPLU TAŞIMADA VİRÜSTEN NASIL KORUNURUZ?

2019 yılı Aralık ayında Çin’in Wuhan eyaletinde ortaya çıkan Sars ailesinden bir virüs olan Covid-19 pandemisi tüm dünyayı olduğu gibi ülkemizi de etkisi altına...
Bağışıklık Ekibi
4 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.