Wellness Önerileri

Masa Başı Ergonomisi

Kişilerin hem davranış hem de biyolojik özelliklerini göz önünde bulundurarak bunlara uygun ortamlar oluşturmayı amaçlayan bilim dalına ergonomi adı verilir. Özellikle uzun süre aynı...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Koşu Nedir?

Doğadaki yaşamda yer alan canlılar temelde iki ana grup olarak karşımıza çıkar. Bitkiler ve hayvanlar alemi. Bu iki temel alem arasındaki belirleyici belki de...
Başar Çankaya
4 Dakika

Kendini Sevmek

Mey Elbi Yoga yolunu kalp yolu ve kendimizi sevme yolu olarak düşünüyorum. Yoga annem Cyndi Lee yogaya başlayan bir kişinin şayet içine o ateş...
Mey Elbi
2 Dakika

Mide Dostu: Kudret Narı

Az bilinen ama çok şifalı olan bir meyve; kudret narı. Mide rahatsızlıklarından cilt hastalıklarına birçok faydası olan kudret narını yakından incelemeye ne dersiniz? Kabakgiller...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Kilo Vermeyi Engelleyen Hastalıklar

Fazla kilolardan kurtulmak için uzun süredir uğraşmanıza rağmen bir türlü sonuca ulaşamıyorsanız sebebi, farkında bile olmadığınız bir hastalık olabilir. Kilo vermek, kişiye özel beslenme...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Yaprağından Meyvesine Şifalı: Böğürtlen

Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden böğürtlene hem lezzeti hem de sağlık için faydalarıyla sofralarınızda dört mevsim yer açmaya hazır mısınız? Gülgiller familyasının bir cinsi...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.