Beslenme

Kurban Bayramı’nda Nasıl Beslenmeli, Nelere Dikkat Etmeli?

Kurban Bayramı, sağlık sorunu olanlar ve kilosuna dikkat etmeye çalışanlar için oldukça zorlu geçen bir dönem. Kavurmalar, yaprak sarmalar ve baklavalara dayanması çok zor...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Nanenin faydaları

Tıbbi özellikleri sayesinde yüzlerce yıldır kullanılan nanenin iki düzineden fazla türü ve yüzlerce çeşidi vardır. Taze ve kurutulmuş olarak mutfaklarda kullanılmasının yanı sıra diş...
Bağışıklık Ekibi
22 Saniye

Mucizevi limonun yararları

Salataların, içeceklerin ve diğer birçok yemeğin vazgeçilmezi olan limonun faydaları saymakla bitmiyor. Bu ekşi dostumuz vücudumuza birçok konuda yardımcı oluyor. Mucizevi limonun yararlarından bazıları...
Bağışıklık Ekibi
41 Saniye

Pancarın faydaları

Çok zengin bir vitamin ve minarel deposudur. Pek çok vücut sistemine faydası olabileceği belirtilmiştir. Güçlü bir antioksidan ve anti inflamatuar besin olarak bilinir. Kan...
Bağışıklık Ekibi
24 Saniye

Bademin faydaları

Yüksek yağlı bir besin olan badem, kalbin korunmasına yardımcı olan büyük ölçüde tekli doymamış bir yağdır. Aynı zamanda önemli miktarda lif ve protein kaynağıdır...
Bağışıklık Ekibi
37 Saniye

Bamyanın faydaları

İçerdiği vitaminler, minareller ve elektrolitler sayesinde vücutta pek çok sisteme destek olan bamya, aynı zamanda önemli bir antioksidan kaynağıdır. Bamya, yüksek oranda folik asit...
Bağışıklık Ekibi
40 Saniye
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.