Öyküm Ağca Biliyorsunuz ki hepimiz kısa bir süre önce uzun süreli bir kapanmadan çıktık. Bu süreçte mental sağlımızı korumak, fiziksel sağlımızı korumak kadar da...
Kırmızı kan hücrelerinin vücuda oksijen taşımasını sağlayan hemoglobinin en önemli bileşeni olan demir hücre büyümesinde de kilit rolde olan bir mineraldir. Vücudun, birçok işlevini...
Haşimato, bağışıklık sistemindeki bozukluklara dayalı ortaya çıkabilen otoimmün bir hastalıktır. Yani Bir başka ifadeyle, vücut tiroid bezini yabancı doku olarak algılar ve yok etmeye...
Besinlerden alınan verimin en üst düzeyde olması, günümüzde sağlıklı bir yaşam arayışında olanların üzerinde kafa yorduğu konulardan biri. Besinlerin ön pişirme veya pişirme işlemlerinden...
Ağrı kesiciler, vücudumuzun farklı bölgelerindeki ağrıları dindirmek için kullanılan ilaçlara verilen isimlerdir. Bu ilaçlar, periferik ve merkezi sinir sistemini etkiler. Günümüzde hemen her ağrımızda...
Evlerde uzun zaman geçirmek zorunda kaldığımız günlerde bireysel pratiğimize devam etmek fiziksel yönden iyi hissettirdiği gibi zihinsel olarak bizi merkezimizde tutar. Ayrıca yaşadığımız yerin...