sağlıklı yaşam

Covid-19 Sürecinde Kalp Rahatsızlığı Olanlar Egzersize ve Çalışmaya Nasıl…

SARS-CoV-2 koronavirüsü, hızlı iyileşme ile asemptomatik veya hafif enfeksiyona neden olabilir. Vakaların bir kısmında akut ve kalıcı komplikasyonlar ortaya çıkar. Hayatta kalanlar için iyileşme...
Seda Gülbaş
2 Dakika

Böbrek Sağlığına Dost Besinler

Vücutta, metabolik atıkların sağlanması, hücre sıvılarının dengede tutulması, hormonlar üzerindeki düzenleyici etkileri gibi hayati işlevleri olan böbreklerin sağlıklı çalışması için besinlerin gücünden faydalanabilirsiniz. Su...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

BESLENME VE UYKU ARASINDAKİ İLİŞKİ

Sağlıklı yaşamın iki anahtarı sağlıklı beslenme ve yeterli, kaliteli uykudur. Son yıllarda yapılan çalışmalarda bu iki temel unsur arasındaki ilişkinin insan sağlığını doğrudan etkilediği...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Evet mi?

Bugün sizinle Lao Tzu’nun çok sevdiğim ve yoga yolumuza ilham olan bir şiirini paylaşmak istedim. Lao Tzu Taoizm’in kurucusu olarak bilinen bir Çin filozofu...
Özge Işın
1 Dakika

ARGİNİN NEDİR?

Sağlıklı bir hayat sürdürebilmek için doğru beslenme, düzenli fiziksel aktivite, iyi bir uyku düzeni ve stresten uzak durmak oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme ile amaç...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Şeftalinin Faydaları

Anavatanı, Çin ve Güney Asya olan şeftali, uzun yıllar boyunca Çin’de ölümsüzlük ve dostluk sembolü olarak kabul edilmiş bir meyvedir. Bilimsel adı Prunus persica...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.