SARS-CoV-2 koronavirüsü, hızlı iyileşme ile asemptomatik veya hafif enfeksiyona neden olabilir. Vakaların bir kısmında akut ve kalıcı komplikasyonlar ortaya çıkar. Hayatta kalanlar için iyileşme...
Vücutta, metabolik atıkların sağlanması, hücre sıvılarının dengede tutulması, hormonlar üzerindeki düzenleyici etkileri gibi hayati işlevleri olan böbreklerin sağlıklı çalışması için besinlerin gücünden faydalanabilirsiniz. Su...
Sağlıklı yaşamın iki anahtarı sağlıklı beslenme ve yeterli, kaliteli uykudur. Son yıllarda yapılan çalışmalarda bu iki temel unsur arasındaki ilişkinin insan sağlığını doğrudan etkilediği...
Bugün sizinle Lao Tzu’nun çok sevdiğim ve yoga yolumuza ilham olan bir şiirini paylaşmak istedim. Lao Tzu Taoizm’in kurucusu olarak bilinen bir Çin filozofu...
Sağlıklı bir hayat sürdürebilmek için doğru beslenme, düzenli fiziksel aktivite, iyi bir uyku düzeni ve stresten uzak durmak oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme ile amaç...
Anavatanı, Çin ve Güney Asya olan şeftali, uzun yıllar boyunca Çin’de ölümsüzlük ve dostluk sembolü olarak kabul edilmiş bir meyvedir. Bilimsel adı Prunus persica...