beslenme

Tekir Balıklı Tarifler

Kırmızı pembe benekleri ve bıyıkları ile tekir balığının yeri bir başkadır. Tekir balığını sofralarımızda nasıl yer verebiliriz birlikte bakalım.
Özge Uçucu
3 Dakika

Mart Ayı Meyve Sebzeleri

Artık her ne kadar karakışın etkileri azalıp ilkbahar mevsimi bize göz kırpsa da zaman zaman kış mevsimi tüm şiddeti ile mart ayında kendini gösterebilir....
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Hangi Yiyecekler Kabusa Neden Olur?

Son zamanlarda iyi uyuyamadınız mı? Sağlıklı bir uyku farklı evrelerden oluşmaktadır ve her bir evrenin sağlıklı bir şekilde tamamlanması güne zinde başlamanın tek yoludur.
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Günde Ne Kadar Havuç Tüketmeliyiz?

Çizgi film kahramanı tavşanlarının elinden düşmeyen bir kök bitkiden bahsedeceğiz bugün havuçtan.
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Çinekoplu Tarifler

Ülkemizde özellikle Marmara ve Karadeniz’de bolca yakalama şansı olan lüfer balığının küçük formu çinekop olarak isimlendirilir. Lüfer ailesi farklı büyüklüklerde farklı isimlendirilen 6 üyeli...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Kemik Erimesine Karşı Doğru Beslenme

Tıp dilindeki adı osteoporoz olan kemik erimesi, kemiklerde zayıflama ve kırılma riskini arttıran bir hastalıktır. Kemiğe güçlü yapısını kazandıran kalsiyum ve diğer maddelerin kemikten...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.