beslenme

Kabızlığı Önleyecek Beslenme Önerileri

Birçok insanın sık sık yaşadığı, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması nedeniyle oluşan kabızlık, çok ciddiye alınmasa bile hayatınızı olumsuz etkileyecek bir rahatsızlık. Bu durumdan kurtulmak ise...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Kan Grubuna Göre Beslenme Rehberi

Pandeminin de etkisiyle sağlıklı yaşam ve beslenme tüm toplumun gündeminde. Kendi vücut tipimize en uygun olan beslenme türünü bulmanın peşinde olduğumuz bu günlerde, kan...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

İftarda Uzak Durulması Gereken Besinler

Ramazan ayında mide, hazım, tansiyon, ani kan şekeri değişimleri gibi durumlardan korunmak için tüketilmesi gerekenlerden önceki yazılarda bahsettik. Bu yazımızda ise uzak durulması gereken...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Ramazan Ayında Beslenme

Ramazan ayında beslenme düzeninde yapılan değişiklikler ve vücudun uzun süreli açlık durumunda olmasının getireceği etkileri en aza indirgemek için yeterli, dengeli ve çeşitli beslenme...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Böbrek Sağlığına Dost Besinler

Vücutta, metabolik atıkların sağlanması, hücre sıvılarının dengede tutulması, hormonlar üzerindeki düzenleyici etkileri gibi hayati işlevleri olan böbreklerin sağlıklı çalışması için besinlerin gücünden faydalanabilirsiniz. İşte...
Bağışıklık Ekibi
48 Saniye

Kahvenin Sağlığımız İçin Faydalı Mı?

14. yüzyıldan itibaren bugünkü anlamıyla bilinen kahvenin hem dünyada hem ülkemiz kültüründe oldukça önemli bir yeri vardır. Günlük olarak sık tüketilen kahvenin beslenmeye ve...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.