Üzümün ve Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Üzümün Faydaları

Üzüm bol miktarda enerji, protein ve lif içeren üzüm önemli bir besindir. Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Kabuğundaki resveratolün kansere karşı korucu etkisi olduğu bilinir. Pek çok faydası olduğu bilinen üzüm;

– Migrene iyi gelir,

–Amiloid-beta peptit seviyesini azaltarak Alzheimer tedavisine yardımcı olur,

– Hazımsızlığı düzenler,

– Meme kanserine karşı koruyucu özellik gösterir,

– Göz sağlığını ve görme yeteneğini korur,

– Kolestrol seviyesini sağlıklı bir şekilde düzenler,

– İçerdiği ürik asit ile böbrek üzerindeki baskının azaltılmasına yardımcı olur,

– Kırmızı üzüm antiviral ve antibakteriyel özelliğiyle enfeksiyonlara karşı bünyeyi korur,

– Kabızlığı giderir,

– Cilt ve saç sağlığına iyi gelir.

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Üzüm çekirdeğinin en iyi bilinen E vitamininden bile 20 kat güçlü bir antioksidan olduğu bilinmektedir. Bunun yanı sıra üzüm çekirdeği;

– Yüksek tansiyona iyi gelir,

– Kötü kolestrol LDL’yi düşürür,

– Kronik venöz yetmezliğine iyi gelir,

– Ödem atıcı etki gösterir,

– Kanser hücrelerinin üremesini engelleyebilir,

– Karaciğer hücrelerinin zarar görmesini engeller,

– Göz sağlığını ve görme yeteneğini korur,

– Kan şekeri kontrolünde etkilidir.