Özge Uçucu

  https://instagram.com/dytozgeucucu İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde aldığı diyetisyenlik eğitiminin ardından gastronomi yan dalı yapan Özge Uçucu, yüksek lisansını sporcu beslenmesi üzerine yaptı. Özge Uçucu’nun uzmanlık dalları arasında sporcu beslenmesi, psikodiyet, hastalıklarda beslenme, antiaging beslenme, zayıflama ve bölgesel incelme, kilo alma, hastalıklarda beslenme, gebelik ve emziklilik dönemi beslenme, geriatrik beslenme yer almaktadır. Özge Uçucu kendi kliniği dışında, Etiler ve Bahçeşehir’de anlaşmalı olarak başka kurumlara da destek vermektedir.

   



18 Stories by Özge Uçucu

Stres Azaltan 5 Besin

Beslenme ve psikoloji arasında sımsıkı bir bağ var. Hepimizin ortak sorunu olan ve bağışıklığımıza büyük zarar veren stresin kontrolünde de besinlerin rolü de hayati....
1 Dakika

Psikodiyetle Yeme Alışkanlıklarınızı Kontrol Edin

Beslenme ve psikolojinin birbirine sımsıkı tutunmuş bir yapıda olduğunu hepimiz biliyoruz. Günümüzde hormonlar, yeme davranışı, alışkanlıklar, duygu, düşünce, beklenti, doyum, doyumsuzluk ve kişinin bilinci...
2 Dakika

Covid-19 Döneminde Kilo Kontrolü

Salgın telaşının üzerimizde yarattığı stres ve daha pasif bir yaşama geçişimiz kilo almamızı tetiklemekte. Özellikle salgın öncesinde aktif spor yapan kişilerin, yaktığı enerji azaldı....
1 Dakika

Bağırsak ve Beyin Dostu: Probiyotikler

Bağırsak mikrobiyotasının, bağırsak ve beyin ekseni arasındaki ilişkisine sıklıkla yer veren bilimin ışığında, bağırsak sağlığımızdan tüm bedenimizin etkilendiğini söyleyebiliriz. Sıkça karşımıza çıkan ‘probiyotik’, hatalı...
1 Dakika

Yılbaşına Özel Sağlıklı Tatlılar

Yeni yıla sayılı günler kaldı. Bu sene yılbaşını evlerimizde geçirecek olsak da kendimizi şımartabiliriz, tabii sağlığımızdan taviz vermeden! Peki bunu nasıl yapacağız? Hiç un...
45 Saniye

Covid-19’a Karşı Savaşırken Nasıl Beslenmeliyiz?

Covid-19’a karşı savaş verdiğimiz bu günlerde zamanımızın çoğu evde de geçse, mevsim geçişi hepimiz için ekstra bir risk. Peki bu süreci hem fiziksel hem...
2 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.