ilke doga

 

   



20 Stories by ilke doga

Uyku Kalitesini Olumsuz Etkileyen Alışkanlıklar

Kaliteli bir uyku, dinç bir vücudun ve sağlıklı bir beynin olmazsa olmazıdır. Çoğumuz sabahları kalktığımızda yeteri kadar uyumuş olmamıza rağmen kendimizi çok yorgun ve...
2 Dakika

Şampuan Seçerken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Saç problemlerinizden kurtulmak için doğru şampuanı kullanmak çok önemlidir. Eğer şampuanınız saç tipiniz ve saçınızın ihtiyaçlarına uygunsa saçınızın daha sağlıklı olmasını ve daha canlı...
2 Dakika

Mobbing Nedir?

Mobbing kelimesi psikolojik şiddet, baskı, kuşatma, taciz veya sıkıntı anlamlarına gelmektedir. Türkçe’ye karşılığı bezdiri olarak geçen mobbing, bir kişi veya grubun başka bir kişi...
2 Dakika

İmplant Tedavisi Hakkında Merak Ettikleriniz

Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımı dişlerimizi korumamızı sağlarken bazen hastalık, çürüme ve travma sebebiyle diş kayıpları yaşayabiliriz. Bu diş kayıpları ağız hem de...
2 Dakika

Hamileyken Yapabileceğiniz Egzersizler

Not: Bu yazı genel bilgilendirme amacı ile yazılmış olup, uzman tavsiyesi niteliği taşımamaktadır. Hamilelik konusunda en sağlıklı bilgiler için kadın doğum uzmanınıza danışmanızı tavsiye...
3 Dakika

Meditasyona Başlayacakların Bilmesi Gerekenler

Günlük koşuşturmalar, kişisel hayatta veya iş hayatında karşılaştığınız sorunlar ve bitmek bilmeyen düşünceler, hepsi günümüzde birçok insanın yaşadığı ve rahatlamak için neler yapacağını araştırdığı...
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.