Wellness Önerileri

Salatalığın Faydaları Nelerdir?

Farklı çeşitleriyle dünyanın hemen her mutfağında kendine bir yer bulan ve Türk mutfağının da en çok tercih edilen besinlerinden biri olan salatalık, salataların ve...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Türkiye’de İzole Tatil Yapabileceğiniz Yerler

Pandeminin hayatımızda önemli bir yer edinmesiyle alışkanlıklarımız değişti. Eskiden kalabalık ortamlarda geçirdiğimiz tatillerimizi daha izole, kendimize ait yerlerde geçirmeye çalışır olduk. 5 yıldızlı oteldeki...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Covid-19 Sürecinde Kalp Rahatsızlığı Olanlar Egzersize ve Çalışmaya Nasıl…

SARS-CoV-2 koronavirüsü, hızlı iyileşme ile asemptomatik veya hafif enfeksiyona neden olabilir. Vakaların bir kısmında akut ve kalıcı komplikasyonlar ortaya çıkar. Hayatta kalanlar için iyileşme...
Seda Gülbaş
2 Dakika

Böbrek Sağlığına Dost Besinler

Vücutta, metabolik atıkların sağlanması, hücre sıvılarının dengede tutulması, hormonlar üzerindeki düzenleyici etkileri gibi hayati işlevleri olan böbreklerin sağlıklı çalışması için besinlerin gücünden faydalanabilirsiniz. Su...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Sarımsak Neye İyi Gelir?

A, B1 ve C vitamini ile 17 çeşit aminoasit, 33 çeşit kükürt bileşiği, germanyum ve çinko içeren sarımsak yeterli tüketildiğinde vücut için oldukça faydalıdır....
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

BESLENME VE UYKU ARASINDAKİ İLİŞKİ

Sağlıklı yaşamın iki anahtarı sağlıklı beslenme ve yeterli, kaliteli uykudur. Son yıllarda yapılan çalışmalarda bu iki temel unsur arasındaki ilişkinin insan sağlığını doğrudan etkilediği...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.