Sağlıklı Yaşam

Kahvenin Sağlığımız İçin Faydalı Mı?

14. yüzyıldan itibaren bugünkü anlamıyla bilinen kahvenin hem dünyada hem ülkemiz kültüründe oldukça önemli bir yeri vardır. Günlük olarak sık tüketilen kahvenin beslenmeye ve...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Konsantrasyon Artıran Besinler

Aşırı stres, dengesiz ve sağlıksız beslenme, yorgunluk gibi sebeplerden dolayı dikkat dağınıklığı, herhangi bir konuya konsantre olmakta zorlanılabilir. Günlük hayatı oldukça etkileyen bu durum...
Bağışıklık Ekibi
59 Saniye

Stresi Beslenmeniz ile Yenin!

Sağlık bireyin, fiziksel, sosyal ve ruhsal anlamda tam bir iyilik halinde olması durumudur. Sağlığı tam anlamıyla yakalamak, yaşam kalitesini artırmak için ruhsal anlamda da...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Kansere karşı besinler

Çevresel ve genetik faktörlerin yanı sıra beslenmenin kanser oluşumunda etkisi oldukça fazla olduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Katkı maddeleri, gıdalarda besin kaybına yol açan, trans...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Lifli beslenmenin faydaları

Lifler gıdaların bağırsaklarda sindirilemeyen kısımlarıdır. Suda çözünen ve çözünmeyen olarak 2 gruba ayrılmaktadır. Suda çözünen lifler bağırsakta jel kıvamına gelerek sindirim sisteminin çalışma hızını...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Şeker Tüketimini Azaltmak İçin 4 Neden

Eklenti şeker olarak adlandırılan, yiyeceklere üretim esnasında eklenen sonradan eklenen şekerlerin sağlığa faydalı olmadığı bilinmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre kişinin günlük alması gereken...
Bağışıklık Ekibi
1 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.