Diyabet pankreasın yeterli insülin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili bir biçimde kullanamaması sonucu oluşan kronik bir hastalıktır. Normal metabolizmalarda besinler vücudun en temel...
Öğünlerde ana yemeğin yanında sık sık tüketilen salata içerdiği lif miktarı ve düşük kalorisi ile tercih nededir. Vitamin mineral açısından yeterli olan salataları ana...
Bağışıklığınızı Güçlendirecek Doğal Besinler Bütün çok hücreli canlılar kendilerini hastalık oluşturabilecek zararlı mikroorganizmalara karşı korumaya çalışırlar. Bağışıklık, vücuda yabancı ve zarar verebilecek bakteri, virüs,...
Diyet sürecinde uzun süreli açlık yerine sık sık az porsiyonlarda yemek kilo vermek sürecini hızlandırıyor. İşte ana öğünlerin arasında tüketebileceğiniz düşük kalorili ve doyurucu...
Diyet kelime anlamıyla; sağlığı korumak veya düzeltmek amacıyla uygulanan beslenme düzeni demektir. Kişi varlığını sürdürebilmek için alması gereken makro ve mikro besin ögelerini yeterli...
Yeterli ve dengeli beslenme günlük 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmeyi gerektiriyor. Sebze ve meyveler karbonhidrat sınıfına girerler ancak çok fazla enerji sağlamamalarına rağmen...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
