Sağlık

Doğal Antioksidanlar

Vücudun normal çalışması sırasında meydana gelen, hücrelere zarar verebilen serbest radikallerin birçok hastalığa sebep olabileceği belirtilmiştir. Serbest radikallerle reaksiyona girerek hücrelere zarar vermesini önleyebilen,...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Diyet Kaçamakları Nasıl Telafi Edilir?

Kaçamaklar (cheat meal), zayıflama diyetlerinin olmazsa olmazı. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için takip edilen beslenme programlarının dışında küçük miktarlarda kaçamaklar yapmak çok da...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Şeker Hastalığında (Diyabet) Beslenme Önerileri

Diyabet pankreasın yeterli insülin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili bir biçimde kullanamaması sonucu oluşan kronik bir hastalıktır. Normal metabolizmalarda besinler vücudun en temel...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Salatanın Besin Değeri Nasıl Yükselir?

Öğünlerde ana yemeğin yanında sık sık tüketilen salata içerdiği lif miktarı ve düşük kalorisi ile tercih nededir. Vitamin mineral açısından yeterli olan salataları ana...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Bağışıklığınızı Güçlendirecek Doğal Besinler

Bağışıklığınızı Güçlendirecek Doğal Besinler Bütün çok hücreli canlılar kendilerini hastalık oluşturabilecek zararlı mikroorganizmalara karşı korumaya çalışırlar. Bağışıklık, vücuda yabancı ve zarar verebilecek bakteri, virüs,...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Sağlıklı Ara Öğün Alternatifleri

Diyet sürecinde uzun süreli açlık yerine sık sık az porsiyonlarda yemek kilo vermek sürecini hızlandırıyor. İşte ana öğünlerin arasında tüketebileceğiniz düşük kalorili ve doyurucu...
Avatar Bağışıklık Ekibi
47 Saniye
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.