sağlıklı yaşam

Ekim Ayı Meyve ve Sebzeleri

Günümüzde iklim koşullarının yapay olarak sağlanmasının mümkün olması nedeni ile her meyve ve sebzeye her mevsim ulaşmak mümkündür. İdeal olan ise her ürünü kendine...
Özge Uçucu
3 Dakika

İdeal Uyku Pozisyonu Nasıl Olmalı?

Sağlıklı bir uyku düzeni, günün iyi geçmesinden fiziksel ağrılara stres yönetiminden iyi bir ruh haline kadar birçok alanda hayatı etkiler. Kaliteli ve doğru uyku...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

BEZELYE PROTEİNİ

Günümüzde giderek artan değişik beslenme şekilleri arasında yer alan vegan diyetlerin yani sadece bitkisel kökenli yiyeceklerin tüketildiği hayvansal gıdalardan uzak durulan diyetlerin gözde beslenme...
Özge Uçucu
3 Dakika

SPOR YARALANMALARI

Spor yaralanmaları, sportif bir faaliyet ya da egzersiz esnasında meydana gelen yaralanmalardır. Spor yaralanmaları çocuk ve genç erişkin grupta çok daha sık görülür. Çocukluk...
Başar Çankaya
3 Dakika

Kahvenin Yararları

Güne başlamanın en keyifli yollarından biri olan kahve, içeriğindeki bileşenler sayesinde sağlık için de oldukça faydalı. Psikolojik ve bilişsel fonksiyonları ve hatta genel sağlık...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Keçi Sütü Sabunu ve Yararları

Günlük hayatta sürekli dış etkilere maruz kalan toz, hava kirliliği gibi faktörlerden etkilenen cildin bakımı söz konusu olduğunda doğanın sunduğu kaynaklar gerçekten sonsuzdur. Bu...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.