covid19

Covid-19 Sürecinde Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yeterli derecede hareket etmediğimiz şu sıralar, spor yapmanın bizim için önemi bir hayli büyük. Düzenli bir biçimde, doğru formda yapacağımız egzersizler sayesinde hareketsiz yaşamımıza...
Başar Çankaya
3 Dakika

Covid-19’a Karşı Savaşırken Nasıl Beslenmeliyiz?

Covid-19’a karşı savaş verdiğimiz bu günlerde zamanımızın çoğu evde de geçse, mevsim geçişi hepimiz için ekstra bir risk. Peki bu süreci hem fiziksel hem...
Özge Uçucu
2 Dakika

El Antiseptiği Seçerken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Gün içinde çoğunlukla fark etmeden elimizle yüzümüze, gözümüze, burnumuza dokunuruz. Bu sebeple el temizliği, koronavirüs gibi damlacıkla bulaşan hastalıklardan korunmak için alacağımız önlemlerin başında...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Karantina için 5 Öneri

Covid-19 pandemisinin etkilerini azaltmayı hedefleyen sokağa çıkma yasağı, öncelikle Nisan ayında uygulanmaya başlamıştı. Son dönemde hızla artan vakalara karşı bir önlem olarak yeniden hayatımıza...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.