Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.

Palamutun faydaları

37 Saniye

Paylaş!

Ağustos ayında tüketilmeye başlanan palamut balığının insan sağlığına inanılmaz faydaları var. Ilık denizlerde yetişen palamut, omega-3 yağ asidi bakımından somon türünden sonra en zengin balık türü. Peki; palamut balığının faydaları nelerdir ve neye iyi gelir?

Protein ve D Vitamini açısından zengindir. Ayrıca içerisinde bolca fosfor, sülfür ve vanadyum bulunmaktadır.

Sinir hücrelerinin daha sağlıklı olmasını sağlar. Beynin hafıza kısmının gücünü artırır.

Saç ve cilt sağlığına destek olabilecek vitamin ve mineraller içerir.

Diş ve kemik sağlığında etkisi bilinmektedir.

Göz sağlığı için faydalıdır.

Kandaki kolesterolün düzenlenmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.

Açık yaralara iyi gelebileceği belirtilmiştir.

*Bayat palamut zehirlenmelere neden olur. Tazeliğinden emin olmadan tüketilmemesi gerekir. Mevsiminde ve taze tüketilmesi önerilir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.

Paylaş!
Avatar
Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.

1 Reply to “Palamutun faydaları”

  1. Paylaşımlarınız fevkalâde .Ben de arkadaşlarıma faydası olsun diye hepsini paylaşıyorum. Teşekkürler.

Comments are closed.

Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.