Ramazanda bağışıklığınız düşmesin

2016 yılı Ramazan ayında yaklaşık 17 saat oruç tutma süresi vardır. Ramazan ayında beslenme düzeninde yapılan değişiklikler ve vücudun uzun süreli açlık durumunda olmasının getireceği etkileri en aza indirgemek için yeterli, dengeli ve çeşitli beslenme önemlidir. Bunun yanında beta glukan tüketerek bağışıklık sisteminizi destekleyebilirsiniz.

BETA GLUKAN

Ekmek mayasından (Saccharomyces cerevisiae) elde edilen bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir maddedir. Enfeksiyonlara karşı savunmadan sorumlu hücreleri aktive eder ve vücutta hasarlı dokuların iyileşmesine destek olur. Antioksidan özelliği vardır. Kişinin kendini sağlıklı hissetmesine ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olarak kullanılır.

Her Beta Glukan aynı değildir. Bağışıklık sistemi için, etkinliği kanıtlanmış Beta Glukan 1,3/1,6 bağ yapısı olan Beta Glukandır. Beta Glukan’ın miktarı değil, partikül büyüklüğü önemli denilebilir. Çünkü vücut savunma hücreleri tarafından kullanılabilmesi için Beta Glukan partikül büyüklüğünün 10 mikrondan küçük olması gerekir.

Beta Glukan ne gibi durumlarda kullanılır? Beta Glukan kimlere kullanılır?

• Grip ve soğuk algınlığı

• Alt ve üst solunum yolu ekfeksiyonları

• Tekrarlayan enfeksiyonlar

• Okul, işyer gibi kapalı ortamlarda hızla bulaşan enfeksiyonlar

• Yoğun temponun (iş, sınav dönemi, seyahat) yarattığı stresin olumsuz sonuçları

• Düzensiz ve sağlıksız beslenmenin olumsuz sonuçları

• Tekrarlayan aft ve uçuklar

Beta glukan ile ilgili detaylı bilgi için tıklayınız