Beslenme

Rokanın faydaları

A, B9 (folik asit), C vitamini ve demir, kalsiyum mineralleri bakımından zengindir.

Faydaları:

Gebelik öncesi ve sürecinin desteklenmesinde,

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,

Kalp ve damar sağlığında,

Sindirim sisteminin desteklenmesinde,

Kansere karşı,

Kilo vermenin desteklenmesinde,

Göz sağlığında,

Diş ve kemik sağlığında,

Cilt ve saç sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

Zararları:

Kalp hastalığı, kan pıhtılaşması ve kan basıncı rahatsızlıkları olanların doktoruna danışarak tüketmesi tavsiye edilir.
Doğru muhafaza edilmelidiği takdirde sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Doğru tüketim için doktorunuza danışınız.

Yorum