Beslenme

Palamutun faydaları

Protein ve D Vitamini açısından zengindir. Ayrıca içerisinde bolca fosfor, sülfür ve vanadyum bulunmaktadır.

Saç ve cilt sağlığına destek olabilecek vitamin ve minareller içerir.

Diş ve kemik sağlığında etkisi bilinmektedir.

Göz sağlığı için faydalı olabileceği bildirilmiştir.

Kandaki kolesterolün düzenlenmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.

Açık yaralara iyi gelebileceği belirtilmiştir.

Zararları: Bayat palamut zehirlenmelere neden olur. Tazeliğinden emin olmadan tüketilmemesi gerekir. Mevsiminde ve taze tüketilmesi önerilir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.

Yorumlar

  • Paylaşımlarınız fevkalâde .Ben de arkadaşlarıma faydası olsun diye hepsini paylaşıyorum. Teşekkürler.

Yorum