Beslenme

Nane limonun faydaları

C vitamini açısından zengindir. Güçlü bir antioksidan kaynağı olmasının yanı sıra içeriğinde Omega-3 yağ asidi de bulunmaktadır.

Faydaları

Soğuk algınlığına karşı,

Boğaz kuruluğuna karşı,

Vücut direncinin artırılmasında,

Hafızanın güçlendirilmesinde,

Midenin rahatlatılmasında,

Kas ağrılarının hafifletilmesinde,

Sinir sisteminin desteklenmesinde,

Sindirimin desteklenmesinde ve

Gazın söktürülmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.

Zararları
Reflü şikayeti olanlara önerilmez.
Nadiren de olsa alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Doğru tüketim için doktorunuza danışınız.

Yorum