Wellness Önerileri

Bağışıklık Çeşitleri Nelerdir?

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu dışarıdan gelen tehlikelere karşı bir kalkan gibi koruyan, vücudumuza giren zararlı organizmalara karşı savaşan sisteme verilen addır. Bağışıklık sistemi bu işlevleri...
Bağışıklık Ekibi
4 Dakika

Çörek Otunun Faydaları

2000 yıldan uzun süredir doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan çörekotunun anavatanı Anadolu’dur. 14 farklı türü kapsayan bir yıllık bitki olan çörek otu, tarlada...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Spor Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı?

Antrenmanlara başlamadan önce dengeli ve yeterli beslenme, egzersiz performansını etkileyen faktörlerin başında yer alıyor. Antrenman öncesinde bir şeyler atıştırmak vücudumuza enerji kazandırarak kaslarımızın korunmasına...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Sağlık Astrolojisi: 19-25 Nisan Haftası

Sağlıklı ve mutlu haftalar! Geçtiğimiz günlerde Venüs’ün Boğa burcuna geçmesinin ardından 19 Nisan’da Merkür ve Güneş de arka arkaya bu alana ilerleyecek. Soğuk ve...
Leyla Özlem Dölen
2 Dakika

Hücreden Zihne Dengeyi Ararken

Her birimiz yüzyılın en kayda değer günlerine tanık oluyoruz; bir devrin inşa olması nasıl ki birkaç seneye sığmıyorsa elbette “yeni sistem” olarak dilimize düşmeye...
Ece Dursun
4 Dakika

ONLINE TERAPİNİN 7 AVANTAJI

Bundan birkaç yıl öncesine kadar, online terapi psikoloji alanında ciddiye alınmamıştı. Bununla birlikte, yeni teknolojilerin gelişiyle birlikte, online terapi birçok danışanın hayatını kolaylaştırıyor. Online...
Öyküm Ağca
2 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.