Zengin vitamin, mineral ve omega 3 içeriği ile sağlığa faydaları saymakla bitmeyen balık, Şubat ayında da sofralarımızda kendine yer buluyor. Şubat ayında lezzetli olarak...
Balık dünyada eşi benzeri olmayan bir besin maddesidir. Eşsiz mineral, vitamin ve yağ içeriği ile soframızın vazgeçilmez besinlerinden biri olmalıdır. Amacımız bu mucize besini...
Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülke olan ülkemizde sağlıklı beslenme için önerilen balık tüketimi ne yazık ki istenen oranda değildir. Aslında içerdiği vitamin, mineral...