bağışıklık

Uçuğa ne iyi gelir?

Uçuk, “Herpes simpleks” adıyla da bilinen ve neredeyse herkeste bulunan bir virüsün neden olduğu mikrobik bir enfeksiyondur.  Bu virüsün tamamen vücuttan atılması mümkün olmadığı...
Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Aralık Ayı Balıkları

Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülke olan ülkemizde sağlıklı beslenme için önerilen balık tüketimi ne yazık ki istenen oranda değildir. Aslında içerdiği vitamin, mineral...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika

Aralık Ayı Meyve Sebzeleri

Sebze ve meyveleri hem onlardan aldığımız faydayı üst seviyeye çıkarmak hem de lezzetli zamanlarında tüketebilmek için mevsimlerine uygun tüketmek gerekir. Şimdi birlikte Aralık ayında...
Özge Uçucu
3 Dakika

Spor Salonuna Ne Sıklıkta Gitmeliyiz?

Günümüzde yaşam tarzımızın getirdiği hareketsiz hayat nedeni ile şişmanlık, şeker, yüksek tansiyon hastalığı gibi hastalıkların görülme sıklığı ne yazık ki giderek artmaktadır. Bu nedenle...
Başar Çankaya
3 Dakika

USKUMRULU TARİFLER

Ülkemizin 3 tarafının denizlerle çevrilmesi nedeni ile her mevsim balık bulmak mümkün. Bugün bu  balıklardan omega 3 içeriği oldukça yüksek, vücudu iğ şeklinde bir...
Özge Uçucu
3 Dakika

BOĞAZ KURULUĞU NEDEN OLUR?

Günlük hayatta zaman zaman hepimizin yaşadığı ama çok önemsemediği bir sorundur boğaz kuruluğu. Konuşurken zorlanmamıza, öksürük nöbetlerine girmemize bile neden olabilir aslında. Bu nedenle...
Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.