Son yılların favori içeceği, diyet listelerinin yıldızı yeşil çay, artık herkes tarafından sıkça tercih edilen bir içecek haline geldi. İçeriğinde flavonoidler (bitkiye rengini veren antioksidan madde), kateşinler (çok güçlü antioksidan aktiviteye sahip madde) ve polifenoller (geniş bir antioksidan grubu) bulunan ayrıca C vitamini açısından da zengin bir içecek.
Yeşil çay;
- Vücut direncinin artırılmasında,
- Kalp ve damar sağlığında,
- Kolesterolün dengelenmesinde,
- Kan basıncının düşürülmesinde,
- Kilo vermenin desteklenmesinde,
- Sindirim sisteminin düzenlenmesinde,
- Vücut ısısının dengelenmesinde,
- Kansere karşı,
- Diş sağlığında,
- Ödem atmanın desteklenmesinde ve
- Vücudun toksinlerden arınmasında etkilidir.