Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.

Bezelyenin faydaları

32 Saniye

Paylaş!

Türk yemeklerinin vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan bezelye, sadece lezzetiyle değil sağlıklı olmasıyla da vazgeçilmez bir besin. Güçlü antioksidan ve anti inflamatuar özellikleri ile bilinen bezelye lezzetli tadının dışında, vücuda muazzam faydaları için yetiştirilir. Kalorisi düşüktür; yüz gram bezelye, 81 kalori içerir. Besin içeriği açısından bezelye, A vitamini, C vitamini, demir, potasyum, diyet lifi, magnezyum, folik asit ve küçük sağlıklı yağlar ile doludur.

 

  • Kalp ve damar sağlığında,
  • Sinir sistemi sağlığında,
  • Kilo kontrolünün desteklenmesinde,
  • Sindirim sisteminin düzenlenmesinde,
  • Kan şekerinin dengelenmesinde,
  • Kolesterolün düzenlenmesinde,
  • Uykunun düzenlenmesinde,
  • Kansızlığa karşı,
  • Kansere karşı,
  • Yorgunluğa karşı,
  • Karaciğerin çalışma fonksiyonlarının düzenlenmesinde,
  • Bağırsak sağlığında,
  • Kas gelişiminde,
  • Diş ve kemik gelişiminde etkilidir.
Paylaş!

Avatar
Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.